День: Апрель 4, 2016

ПЛАН ПИТАНИЯ, ЧТОБЫ БЕЗ ПРОБЛЕМ И БЕЗ ГОЛОДОВОК ПОХУДЕТЬ, ИЛИ ДЕРЖАТЬ ВЕС СТАБИЛЬНЫМ.

ПЛАН ПИТАНИЯ, ЧТОБЫ БЕЗ ПРОБЛЕМ И БЕЗ ГОЛОДОВОК ПОХУДЕТЬ, ИЛИ ДЕРЖАТЬ ВЕС СТАБИЛЬНЫМ.

Этот метод точно работает, он абсолютно не вреден, так что его можно придерживаться хоть всю жизнь. «> Ролл "Филадельфия" Ингредиенты: — Рис круглозерный — 200 г — Уксус рисовый 20 мл— Водоросли нори (большие...

7 рецептов блюд с ШАМПИНЬОНАМИ

7 рецептов блюд с ШАМПИНЬОНАМИ

1. Куриное филе с грибами и сливками Ингредиенты: Куриное филе — около 1 кгШампиньоны — 7-8 шт.Сливки 10 % — 350 млЧеснок — 3-4 зубчикаСыр — 200-300 гПетрушкаПрованские травы Приготовление: 1. Филе курицы режем...

Куриные рулетики «Конфетти»

Куриные рулетики «Конфетти»

Ингредиенты:— 4 филе куриных грудок — 150 гр твёрдого сыра — 1 сладкий перец — небольшой пучок петрушки, укропа— 0,5 стакана йогурта— 4 ст. ложки кунжута— соль, перец Приготовление:1. Натираем сыр. Перец и зелень...

Шоколадно-кокосовый торт.

Шоколадно-кокосовый торт.

Ингредиенты: ●200 г муки●100 г сахара●100 г сл. масла●2 яичных желтка●3 ст.л. какао-порошка●2 ч.л. разрыхлителя●¼ ч.л. пищевой соды●5 ст.л. сметаны Для безе●5 яичных белков●100 г сахарной пудры●1 ст.л. крахмала●160 г кокосовой стружки Приготовление: Разогреваем...

Десерт «Апельсиновое чудо».

Десерт «Апельсиновое чудо».

Ингредиенты:— Апельсин – 2 шт.— Молоко – 450 мл — Сахар – 200 г— Ванильный сахар – 8 г— Желатин – 20 г— Вода – 400 мл Приготовление:1.Апельсины тщательно вымыть. С одного срезать корки.2.Залить...

Котлеты «Экономные»

Котлеты «Экономные»

Ингредиенты:— 500 г фарша— 1 ст. овсяных хлопьев (мелких) — 0,5 ст. молока— 2 яйца— 1 луковица средняя— 2 зубчика чеснока— соль, перец по вкусу Приготовление:Фарш готов. Лук я порезала, для сочности. Кто не...

Очень вкусный салатик «Пиковая дама»

Очень вкусный салатик «Пиковая дама»

Свёклу для салата следует брать насыщенного бордового цвета. Салат можно заправлять и майонезом, и оливковым маслом. Ингредиенты: — 1 свекла — 1 соленый огурец— 2 зубчика чеснока— 35 гр грецких орехов— 1 яблоко —...

Салат «Восторг гостей»

Салат «Восторг гостей»

Ингредиенты: Курица — 300 Грамм Картофель — 2-3 Штук Соленый огурец — 1-2 Штук Чиmаmь продолжение в Доме Салатов

Не знаете, что приготовить в пост? Попробуйте  сделать фалафель из нута — это вкусное, полезное и довольно простое в приготовлении блюдо.

Не знаете, что приготовить в пост? Попробуйте сделать фалафель из нута — это вкусное, полезное и довольно простое в приготовлении блюдо.

Ингредиенты: Нут — 250 гБулгур — 3 ст.л.Луковица — 1 шт.Чеснок — 3 зубчикаПетрушка — 1 пучокМука пшеничная — 3 ст.л.Кумин (зира) молотый — 2 ч.л.Кориандр молотый, соль, сода — по 1 ч.л.Молотый красный...

ТОП-5 РЕЦЕПТОВ «ЦЕЗАРЯ»

ТОП-5 РЕЦЕПТОВ «ЦЕЗАРЯ»

Ингредиенты: — Салат Ромен — одна головка — Белый хлеб (багет) — 200 г— Куриная грудинка — 1 шт.— Пармезан — 150 г— Яичный желток — 2 шт.— Сок половинки лимона— Горчица — 3...