Месяц: Октябрь 2016

Виноград — вся правда и вымысел! Чем же он на самом деле полезен?

Виноград — вся правда и вымысел! Чем же он на самом деле полезен?

РАЗРУШАЕМ МИФЫ О ВИНОГРАДЕ Пришла пора разрушить очередной миф. Очень многие до сих пор считают, что виноград бесполезен, может навредить похудению и что его лучше избегать. Прежде чем я расскажу, почем это не так,...

Хлебцы получаются очень нежные, мягкие и вкусные, несмотря на простой состав. Хорошо утоляют голод и являются прекрасной заменой как хлебу, так и десерту (смотря с чем сочетать).

Хлебцы получаются очень нежные, мягкие и вкусные, несмотря на простой состав. Хорошо утоляют голод и являются прекрасной заменой как хлебу, так и десерту (смотря с чем сочетать).

ДИЕТИЧЕСКИЕ ХЛЕБЦЫ БЕЗ МАСЛА, МУКИ И САХАРА Белки*Жиры*Углеводы*Килокалории на 100гр 7.92*6.47*32.35*213.02 Диетические овсяные хлебцы На 1 средний противень: — 200 г овсяной муки— 30 г отрубей— 20 г семечек подсолнечника— 10 г тмина— 200...

Пирог-сметанник с курицей и грибами 

Пирог-сметанник с курицей и грибами 

Ингредиенты: -Курица приготовленная, филе – 500 г -Сыр – 300 г  -Яйцо – 3 шт -Грибы приготовленные (можно консервированные) – 2 горсти -Сметана – 500 г -Мука – 1 стакан -Разрыхлитель – 2 ч.л. -Зелень – 1 пучок -Кунжут — 1 горсть -Соль,...

Мороженое это не только вкусное, но и особенно полезное! Кушайте с радостью и делитесь сладостью!

Мороженое это не только вкусное, но и особенно полезное! Кушайте с радостью и делитесь сладостью!

ТВОРОЖНОЕ МОРОЖЕНОЕ С ФРУКТАМИ Ингредиенты: — творог— любые фрукты— сухофрукты— мед— какао— орехи— для любителей — корица Приготовление: 1. Творог протираем через сито. Добавляем мед, хорошо размешиваем блендером.2. В чашечку или мисочку постелить пищевую...

САМЫЙ ПРОСТОЙ ЧИЗКЕЙК

САМЫЙ ПРОСТОЙ ЧИЗКЕЙК

ИНГРЕДИЕНТЫ: Для основы: ● 200 г песочного печенья (я беру "Юбилейное"),● 110 г масла комнатной температуры. Для начинки:● 300 г маскарпоне,● 300 г филадельфии (или альметте, а можно только маскарпоне),● 150 мл сливок 33%,●...

Чудесные «бомбочки» из куриного филе с грибным сюрпризом внутри! Отличная идея!

Чудесные «бомбочки» из куриного филе с грибным сюрпризом внутри! Отличная идея!

ОРИГИНАЛЬНАЯ КУРИЦА С ГРИБАМИ Ингредиенты: — 500 гр куриного филе— 300 гр любых грибов— 70 гр сыра— 3 ст.л. сливок— 1 луковица— оливковое масло— соль, перец по вкусу Приготовление: 1. Грибы порезать кубиками и...

Вкуснейшее, ароматное сало 

Вкуснейшее, ароматное сало 

Ингредиенты: горчица 20 грамм чеснок 7 зубчик  сало свежее 1,5 килограмм соль специи по вкусу Приготовление: 1. Свежее сало хорошенько моем и режем его на небольшие куски, хорошенько натираем специями ( я брала приправу для шашлыка, черный душистый перец крупного...

Воздушный сыр, приготовленный в домашних условиях. Самый свежий!

Воздушный сыр, приготовленный в домашних условиях. Самый свежий!

ДОМАШНИЙ СЫР Потребуется: — Литр молока 0,5%— Литр кефира 0%,— 6 яиц,— соль,приправы. Приготовление: 1. Молоко и кефир довести до кипения,добавить размешанные яйца и варить на медленном огне,помешивая,до выделения сыворотки. 2. Откинуть на дуршлаг,покрытый...

Это вкуснейшее блюдо, которое готовится из фарша, яиц, кроме того дополняется солеными огурцами. Вообще «бризоль» значит зажаренный в яйце. Чтобы приготовить бризоль, можете взять говяжий фарш, однако таким образом вы можете сделать другое мясо или же рыбу. Из указанных продуктов можно сделать около 5-ти бризолей. Еще для данного рецепта желательно взять побольше зелени, например, петрушку, но в принципе готовьте блюдо на ваш вкус, дополняя его своими любимыми продуктами.

Это вкуснейшее блюдо, которое готовится из фарша, яиц, кроме того дополняется солеными огурцами. Вообще «бризоль» значит зажаренный в яйце. Чтобы приготовить бризоль, можете взять говяжий фарш, однако таким образом вы можете сделать другое мясо или же рыбу. Из указанных продуктов можно сделать около 5-ти бризолей. Еще для данного рецепта желательно взять побольше зелени, например, петрушку, но в принципе готовьте блюдо на ваш вкус, дополняя его своими любимыми продуктами.

БРИЗОЛЬ ИЗ ГОВЯДИНЫ Б*Ж*У*Ккал на 100гр (с учетом сметаны, без учета огурцов)13.77*14.77*1.45*197.73 Ингредиенты к рецепту: — Сметана 10% или нат. йогурт- несколько ложек— Фарш говядины — около 400 гр.— Яйца — штук 5+ 1...