День: Ноябрь 14, 2016

Лёгкий суп для всей семьи! Готовить очень просто, записывайте!

Лёгкий суп для всей семьи! Готовить очень просто, записывайте!

КУРИНЫЙ СУП С КУКУРУЗОЙ Ингредиенты: — Куриный бульон 800гр ( я делаю нежирный, чтоб калорийность снизить) — 1 банка консервированной кукурузы — 3 яйца — Зелень, куркума Приготовление: 1. Все очень просто: в кипящий...

Для всех, кто соблюдает пост или предпочитает вегетарианское меню, идеальный легкий суп! Наваристый и сытный!

Для всех, кто соблюдает пост или предпочитает вегетарианское меню, идеальный легкий суп! Наваристый и сытный!

ГРИБНОЙ СУП (ПОСТНОЕ МЕНЮ) Ингредиенты: — 2 столовые ложки оливкового масла — ½ крупного репчатого лука, порубленного — 900гр грибов — ½ столовой ложки листьев розмарина, порубленных — 3 среднего размера картофеля — 3...

Куриные грудки, запеченные в сливках под сыром 

Куриные грудки, запеченные в сливках под сыром 

Ингредиенты: -Куриное филе -Чеснок, который желательно разрезать вдоль на небольшие кусочки — 2 зубчика  -Перетертые консервированные помидоры — 3–4 ст. л. -Лимон — 1/2 шт. -Сливки жирностью не менее 20 % — 100 г -Картофель для гарнира — 2-3...

Стакан варенья, сода и кефир — формула успеха самого быстрого пирога из моей записной книжки!

Стакан варенья, сода и кефир — формула успеха самого быстрого пирога из моей записной книжки!

● 1 ст. любимого варенья или джема● 1 ч. л. без горки соды (можно заменить разрыхлителем)● 1 ст. кефира● 1/3 ст. сахара● 2 яйца● 2,5 ст. муки● масло сливочное для смазывания формы ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1....

Пышный воздушный пирог с полезной и вкусной начинкой. Готовьте лучшие диетические рецепты!

Пышный воздушный пирог с полезной и вкусной начинкой. Готовьте лучшие диетические рецепты!

ДИЕТИЧЕСКИЙ ПИРОГ С ТРЕСКОЙ, ЯЙЦАМИ И ЗЕЛЕНЬЮ Ингредиенты: Для теста: — Творог обезжиренный 250 г — Яйцо 3 шт. — Кукурузный крахмал 40 г — Соль, перец по вкусу — Разрыхлитель 1 ч. л....

Яблочные оладьи — вкуснейший ПП-перекус или полноценный фитнес-завтрак

Яблочные оладьи — вкуснейший ПП-перекус или полноценный фитнес-завтрак

Яблочные оладьи — вкуснейший ПП-перекус или полноценный фитнес-завтрак на 100грамм — 153.03 ккал, Б/Ж/У — 6.02/4.03/22.83 Ингредиенты: 1 яйцо 1 тертое яблоко 3-4 ложки овсяной муки (молотых хлопьев) Приготовление: Яйцо взбить, добавить муку, добавить...

Сочная курочка в хрустящей панировке! Ну ооочень вкусно!

Сочная курочка в хрустящей панировке! Ну ооочень вкусно!

ГРУДКА В ОВСЯНКЕ Ингредиенты: -куриная грудка 400 гр; -кефир 1% 200мл; -овсянка мелкая, но требующая долгой варки 50гр; -паприка, опционально; -смесь из сухих трав; -соль и специи по вкусу. Способ приготовления: 1.Грудку промываем, нарезаем...

Яркое сочное блюдо по мотивам итальянской кухни. Разлетается из тарелки моментально!

Яркое сочное блюдо по мотивам итальянской кухни. Разлетается из тарелки моментально!

КАПРЕЗЕ С БАКЛАЖАНАМИ Потребуется: — 2 баклажана;— 2 помидора;— оливковое масло;— соль с травами или специями;— перец черный молотый;— сыр моцарелла;— свежие листья базилика. Приготовление: 1. Баклажаны нарежьте на кружочки, посыпьте солью и оставьте...

Зефир «Ванильный»

Зефир «Ванильный»

Рецепт очень популярный, приближен к рецепту по ГОСТ, но немного отличается.Зефир получается нежный, воздушный, в меру сладкий.Яблоки желательно использовать кислые или кисло-сладкие. Агар ничем заменить нельзя.Из указанного количества ингредиентов получается 80–100 штук. Ингредиенты500 г...