День: Ноябрь 28, 2016

6 рецептов диетических кексов на десерт, минимум калорий, максимум пользы!

6 рецептов диетических кексов на десерт, минимум калорий, максимум пользы!

6 рецептов диетических кексов на десерт, минимум калорий, максимум пользы! Сохрани себе! 1. Овсяный кекс на кефире на 100грамм — 153.32 ккалБ/Ж/У — 5.9/3.74/24.99 Ингредиенты: Молотые овсяные хлопья 1 ст. Кефир обезжиренный 0.5 стакана...

5 лучших рецептов фруктовых пирогов.

5 лучших рецептов фруктовых пирогов.

5 лучших рецептов фруктовых пирогов. Пирог со сливами и персиками. • Песочное тесто с миндалем (2 части: одна для коржа, вторая для полосок)(Рецепты теста смотрите в конце) • 4 ст. нарезанных дольками персиков •...

Пирог с курицей и картофелем 

Пирог с курицей и картофелем 

Ингредиенты: На форму 20-23 см: Тесто:  -Мука — 250 г -Сметана — 1 ст.л. -Сливочное масло — 90 г -Яйца — 1 шт. -Соль — 0,5 ч.л. Начинка: -Картофель (крупный) — 3 шт. -Куриное мясо — 300 г -Лук — 1 шт. -Соль — щепотка Заливка: -Яйца...

Салат «Новогодняя открытка»

Салат «Новогодняя открытка»

Куриная печень – 300г.; Морковка – 2 небольших; Соленые огурцы – 2 средних; Белки яичные – 4-5; Майонез – сколько понадобится; Свежий огурец – 3 небольших; Оливки – 3-4 шт.; Красный болгарский перец –...

ТВОРОЖНО-СЫРНАЯ ПИЦЦА

ТВОРОЖНО-СЫРНАЯ ПИЦЦА

Ингредиенты: -творог обезжиренный 400гр; -cыр 17% 50гр;-шампиньоны 100гр;-яичный белок 3 шт.;-помидор 200гр;-базилик 30гр;-укроп 30гр;-соль и специи по вкусу. Способ приготовления: 1. Сыр трем на крупной терке.2. Смешиваем творог, сыр и белки.3. Форму для выпекания...

Нежное белое филе рыбы, запеченное в пряном маринаде, понравится всем без исключения! Делюсь рецептом!

Нежное белое филе рыбы, запеченное в пряном маринаде, понравится всем без исключения! Делюсь рецептом!

РЫБКА, ЗАПЕЧЕННАЯ С ПОМИДОРАМИ И СЫРОМ Ингредиенты: — Филе белой рыбы — 600 г (у нас треска)— Помидор — 2 шт ( у нас черри — 10 шт)— Натуральный йогурт — 5 ст. л—...

Насыщенный цвет и вкус подарит этот необыкновенный салат! Такого вы еще не пробовали!

Насыщенный цвет и вкус подарит этот необыкновенный салат! Такого вы еще не пробовали!

САЛАТ ИЗ КУРИНОЙ ГРУДКИ И ГРЕЙПФРУТА Ингредиенты: — Грейпфрут (или помело) — 1 шт. (400 г)— Куриная грудка — 150 г— Салат листовой — 100 г— Орехи кешью — 30 г— Пармезан (или другой...

#новыйгод #зима2016

#новыйгод #зима2016

ИМБИРНЫЙ ЧАЙ С ЯБЛОКАМИ Ингредиенты: — Корень имбиря — 30 гр.— вода — 2,5 литра— яблоки -2 шт— лимон — половинка— палочки корицы для подачи Приготовление: 1. Натереть корень имбиря на крупной терке, положить...