Месяц: Декабрь 2016

Лёгкий салат с креветками к ужину.

Лёгкий салат с креветками к ужину.

Ингредиенты:200 г креветок1 яблоко 2 помидора100 г натурального йогуртаОливковое масло1 чайная ложка горчицыСок одного лимона Приготовление:Креветки отварите, дайте остыть, очистите и обильно сбрызните лимонным соком. Яблоко и помидоры порежьте крупными кубиками, посолите, поперчите. Смешайте...

Пирожное «Олененок Рудольф»

Пирожное «Олененок Рудольф»

Ингредиенты: Печенье со вкусом какао — 30 шт.Мягкий сливочный сыр — 250 гКондитерская глазурь — 250 гПеченье-крендели для роговКрасный M&M`s для носаБелые конфетки для глазСъедобный маркер для зрачка Приготовление: 1. Положите печенье в кухонный...

Мини-чизкейки «Елочки»

Мини-чизкейки «Елочки»

Предлагаю к Рождеству и Новому Году приготовить сказочный десерт! ИНГРЕДИЕНТЫ яйца куриные 3 шт.сахар 180 гмука 180 гмасло сливочное 120 гсыр филадельфия 200 г (или жирный мягкий творог)сливки молочные 100 гсахарная пудра 50 гшоколад...

Пицца с салями, моцареллой и помидорами

Пицца с салями, моцареллой и помидорами

Пицца с салями, моцареллой и помидорами Ингредиенты:Тесто -Дрожжи сухие 11 г -Масло оливковое Extra Virgin 5 ст. л. -Молоко 250 мл Мука пшеничная 500 г -Сахар 3 ч. л. -Соль 1 щепотка -Яйца куриные...

Мандариновый коктейль с розмарином

Мандариновый коктейль с розмарином

Этот яркий цитрусовый коктейль поднимет настроение даже в самый ненастный зимний день. Ингредиенты сок двух мандаринов сок половины маленького лимона трипл сек(апельсиновый ликёр) 15 млводка 45 млрозмарин 1 веточказвездочка аниса 1 шт.лед по вкусу5 мин 1...

Салат из грибов с красным сладким перцем

Салат из грибов с красным сладким перцем

Ингредиенты:1)Маринованные грибы (шампиньоны) 200 гр., белка 3,2 гр., жира 0,4 гр., углеводов 1,8 гр., 24 ккал2)Перец сладкий красный 150 гр., белка 2 гр., углеводов 8,6 гр., 40,5 ккал 3)Лук репчатый 50 гр., белка 0,7...

Свинина в рисовой муке вареная на пару

Свинина в рисовой муке вареная на пару

Приготовление: Нарезать свинину тонкими ломтиками 10х2. Измельчить лук-порей и имбирь, затем смешать в миске мясо, лук-порей, имбирь и соевый соус. Вынуть ломтики свинины, обвалять их в рисовой муке и уложить ломтики в миску, шкурой...

ТОП-5 блюд с куриной грудкой

ТОП-5 блюд с куриной грудкой

ТОП-5 блюд с куриной грудкой 1. Быстрые куриные котлетки Ингредиенты: — Куриная грудка — 1 шт. — Яйцо — 1 шт. — Мука пшеничная — 2 ст. л. — Сметана — 2 ст. л....

Куриные отбивные с ананасом.

Куриные отбивные с ананасом.

Ингредиенты:1кг куриного филе 1 банка консервированного ананаса кольцами 200г твердого сыра 2 яйца черный молотый перец, соль по вкусу Приготовление:1. Филе помыть, нарезать на тонкие пластины, слегка отбить, посолить, посыпать черным молотым перцем. 2....

Салат из авокадо и горбуши

Салат из авокадо и горбуши

Ингредиенты:1)Авокадо 100 гр., белка 2 гр., жира 20 гр., углеводов 7,4 гр., 208 ккал.2)Консервированная горбуша 100 гр., белка 20 гр., жира 5,6 гр., углеводов 0,8 гр., 137 ккал. 3)Томаты свежие 300 гр., белка 1,8...