День: Январь 4, 2017

Мороженое из дыни

Мороженое из дыни

Ингредиенты:1)Дыня 1,5 кг. белка 9 гр., жира 4,5 гр., углеводов 111 гр., 495 ккал.2)Мед 150 гр., углеводов 122 гр., 464 ккал. 3)Лимон 200 гр., белка 1,8 гр.,углеводов 7,2 гр., 62 ккал. Приготовление: Разрежьте дыню...

Курица с имбирем и персиками

Курица с имбирем и персиками

Ингредиенты: 1)Куриные грудки (филе) 700 гр., белка 161 гр., жира 9,1 гр., углеводов 4,9 гр., 693 ккал.2)Карри порошок 10 гр., белка 3,8 гр., жира 4,1 гр., углеводов 7,5 гр., 105,6 ккал. 3)Зелень(любая сушеная) 50...

Рис с курицей и кукурузой

Рис с курицей и кукурузой

Ингредиенты:1)Куриная грудка 400 гр., белка 86 гр., жира 5,2 гр., 396 ккал2)Рис 200 гр., белка 13,4 гр., жира 1,4 гр., углеводов 157,8 гр., 688 ккал 3)Кукуруза консервированная 100 гр., белка 3,9 гр., жира 1,3...

Немецкий рождественский пирог

Немецкий рождественский пирог

ИнгредиентыМука пшеничная 500 гр. Разрыхлитель 2 ч.л.  Пудра сахарная 2 ст.л. Сахар ванильный 1 ст.л. Соль 1 щепоткаРом 2 ст.л. Кардамон 1 ч.л. Эссенция лимонная 1/2 ч.л. Яйца 2 шт. Жир 100 гр. Сыр плавленный 500 гр.Изюм белый 250 гр. Пудра сахарная 100...

Мандариново-имбирное желе

Мандариново-имбирное желе

Интересный рецепт приготовления освежающего желе с пряным вкусом имбиря.Это не только вкусный, но и полезный десерт, который получается в меру сладким, с тонким цитрусовым ароматом и пряным, пикантным ароматом имбиря. Ингредиенты сок мандариновый с...

Цитрусово-имбирная настойка

Цитрусово-имбирная настойка

Вкусную настойку из имбиря и апельсиновой и лимонной цедры можно легко приготовить в домашних условиях. Ингредиенты цедра двух апельсинов цедра трех лимонов корень имбиря 3-4 см водка 500 мл 30 мин 4 порции 1....

ТОП-5 САМЫХ ВКУСНЫХ ВАРЕНИКОВ

ТОП-5 САМЫХ ВКУСНЫХ ВАРЕНИКОВ

1. Вареники с вишней Ингредиенты: Для теста: Мука — 350 гКартофельный крахмал — 1 ст. л. Яйца — 1 шт.Вода — 300 млСоль — 1 щепотка Для начинки: Замороженная вишня — 1 кг Сахар...

Рулетики из индейки с сыром

Рулетики из индейки с сыром

Ингредиенты:1)Филе индейки 500 гр., белка 95 гр., жира 16 гр., 530 ккал.2)Плавленый сливочный сыр 100 гр., белка 24 гр., жира 13,5 гр., 226 ккал. 3)Соль, молотый черный перец — по вкусу Приготовление: Филе индейки...

Яйца фаршированные шпротами

Яйца фаршированные шпротами

Приготовление: Яйца сварить вкрутую.У них немножко подрезаем донышко, для устойчивости.Разрезаем вдоль на 2 части. Вынимаем желток, и делаем небольшую выемку в хвостовой части.Откладываем отдельно целые шпроты по количеству яиц. Оставшиеся шпроты соединяем с желтками...

Салат из свеклы с сыром и чесноком

Салат из свеклы с сыром и чесноком

Ингредиенты: 1)Свекла 700 гр., белка 10,5 гр., жира 0,7 гр., углеводов 61,6 гр., 280 ккал. 2)Сыр (твердый) 100 гр., белка 33 гр., жира 28 гр., 392 ккал. 3)Чеснок 30 гр., белка 2 гр., углеводов...