Блинчики без муки с маковой начинкой 

Ингредиенты: 
Тесто: 
2 ст. л. овсяных отрубей, смолотых в муку 

100 мл теплого молока низкой жирности 
1 ст. л. натурального йогурта 
1 ст. л. обезжиренного творога 
1 ст. л. кукурузного крахмала 
1 яйцо 
1/2 ч. л. разрыхлителя 
1 ч. л. оливкового масла 
Соль, стевия по вкусу 

Начинка: 
100 мл молока низкой жирности 
1 ч. л. кукурузного крахмала 
3 ст. л. мака 
Стевия по вкусу 

Приготовление: 
1. Все ингредиенты для теста взбить блендером. Подождать немного, пока отруби набухнут. 
2. Выпекать на антипригарной сковороде на медленно-среднем огне с двух сторон. 
Получается 2 больших блина. 
3. Смешать все ингредиенты для начинки и варить на огне, помешивая, до загустения. 
4. По окончании выложить начинку в блин, скрутить в трубочки и разрезать на порционные кусочки.

Блинчики без муки с маковой начинкой 
Подписывайтесь на наш канал в telegram: t.me/culinar

Похожие рецепты

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>