Ингредиенты для основы:

Ингредиенты для основы:
— 250 гр сырго куриного филе (можно индюшку)
— 1 яйцо
— 2 ст.л овсяных отрубей (можно их не добавлять, тоже получается вкусно. Но с ними основа получается нежнее). Ингредиенты для начинки можно брать по своему усмотрению.
Я использовала:

— 200 гр жареных грибов с луком
— перец
— зелень
— 50 гр твердого сыра — какой пожелает душа и позволит совесть

 Ингредиенты для основы:


Приготовление:
Филе, отруби, яйцо отправить в блендер и измельчить. Посолить/поперчить. Перемешать.
Взять небольшие силиконовые формочки и выложить в него фарш, создавая углубления и бортики.
Добавить начинку, посыпать сыром и отправить выпекаться в разогретую духовку на 30-35 мин при 190 гр.
gif

gif

Подписывайтесь на наш канал в telegram: t.me/culinar

Похожие рецепты

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>