КагОцел сегодня в 10:13 Когда размер порции имеет значение

Если вы приверженец ЗОЖ и правильного питания, вы наверняка знаете, какие продукты должны входить в ваш ежедневный рацион. Но знаете ли вы необходимый объем этих продуктов?

Кусок любого мяса (разумеется, не жирного, будь то курица, индейка, телятина и др.) должен быть размером с айфон. Обладатели модели plus – не радуйтесь, мы говорим про обычный размер айфона.

На один прием пищи достаточно половины средней тарелки овощей. В целом, овощи и фрукты на все приемы пищи за день должны умещаться в небольшой сотейник.

Дневная норма оливкового масла примерно равна объему шампуня, который вы используете за один раз.

Орехи должны занимать места не больше, чем ключи от вашей квартиры (брелки снимаем!)

Порция круп для гарнира – размером с ваш кулак.
Мороженное – половинка мяча для игры в большой теннис. Не играете в теннис? Ладно, чуть меньше половины вашего кулака. Но заняться спортом все же стоит – это полезно для здоровья.

Если вы подхватили простуду или грипп, речь пойдет уже совсем о других продуктах и порциях. Первое в вашем меню – это препарат Кагоцел. Он не только быстро снимет первые симптомы и поможет вернуться к полноценной жизни, но и эффективно устранит причину заболевания.

 
  
    
      
    
    
      КагОцел 
      сегодня в 10:13
    
  
Когда размер порции имеет значение

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *