Начните новый день с ярких моментов! Зарядитесь витаминами и бодростью на весь день!

БЫСТРЫЙ ЗАВТРАК "ФАНТАЗИЯ"

Ингредиенты:

— творог обезжиренный — 100 гр.
— йогурт — 100 гр.
— овсяные хлопья
— любые ягоды и фрукты (банан, ананас, черника, малина, персик, апельсин и т.д.)

Приготовление:

1.Творог смешиваем с йогуртом, взбиваем до однородности (по желанию можно добавить немного меда). Фрукты нарезаем.
2. Выкладиваем слоями: крем, хлопья, фрукты (ягоды), крем.

При подаче можно украсить ягодами или фруктами.

Начните новый день с ярких моментов! Зарядитесь витаминами и бодростью на весь день!
Подписывайтесь на наш канал в telegram: t.me/culinar

Похожие рецепты

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>