Такого вы еще не видывали! Блюдо невероятной красоты и оригинального вкуса!

ФИТНЕС-ЗАВТРАК

Белки*Жиры*Углеводы*Килокалории на 100гр 5.01*17.44*5.51*193.65

продукты:

— 1 авокадо
— 2 яйца
— соль, перец и прочие специи по вкусу.

Приготовление:

1. Авокадо разрезать пополам, удалить косточку. В каждой половинке удалить часть мякоти, чтобы в углублении поместилось содержимое одного яйца. Переложить половинки в форму для запекания.
2. Разбить аккуратно яйца в миску и в сделанные углубления авокадо влить сначала желток, а потом белок.
Посолить, поперчить, посыпать специями
3. Поставить в духовку, заранее разогретую до 180 градусов. Запекать примерно минут 15 (просто поглядывайте в духовку, ведь каждый любит яйца в разной степени запечённости белка и желтка).

Чудо-блюдо!

Такого вы еще не видывали! Блюдо невероятной красоты и оригинального вкуса!
Подписывайтесь на наш канал в telegram: t.me/culinar

Похожие рецепты

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>