ТОП-10 полезнейших смузи

7.Мятно-клубничный смузи:

5 клубничек,
полтора банана,
1 пучок мяты,
1 яблоко, половина лайма,
1 стакан воды.

Рецепт прост, мы укладываем все ингредиенты в блендер и взбиваем до однородной массы. Должен получится вкусный напиток с летним вкусом.

8.Тропический смузи:

1 стакан апельсинового сока,
2 киви,
3 банана,
3 кружочка ананаса,
полстакана ананасового сока,
14 кубиков льда.

Очищаем киви от кожуры и нарезаем ломтиками киви, банан, и ананас. Отдельно измельчаем лед до крошки. Смешиваем все ингредиенты в блендере.

Эти вкусные фруктовые коктейли принесут пользу не только взрослым, но и детям.

9.Смузи из сухофруктов:

полстакана кураги,
полстакана изюма,
1 ст.л. меда,
3 ст.л. овсяных хлопьев,
2 стакана молока.

Курагу и изюм промываем и заливаем 1 стаканом горячей воды. Когда они станут мягкими измельчаем в блендере с остальными ингредиентами. Подавать напиток охлажденным.

Ананасовый смузи:

полстакана апельсинового сока,
полстакана ананасового сока,
ананас ( консервированный или свежий),
1 банан.

Режем ананас и банан на небольшие кусочки и замораживаем. Затем соединяем все ингредиенты в блендере и измельчаем до однородной массы.

ТОП-10 полезнейших смузи
ТОП-10 полезнейших смузи
ТОП-10 полезнейших смузи
ТОП-10 полезнейших смузи
ТОП-10 полезнейших смузи
ТОП-10 полезнейших смузи
ТОП-10 полезнейших смузи

2:09

Les Paul–Mister Sand Man

Подписывайтесь на наш канал в telegram: t.me/culinar

Похожие рецепты

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>