Замечательное блюдо без лишних калорий. Легко и вкусно!

БРОККОЛИ С ТВОРОЖНО-ЧЕСНОЧНЫМ СОУСОМ

Ингредиенты:

— Брокколи 1 шт. (350 г)
— Творог 200 г
— Яйца 2 шт.
— Чеснок 1-2 зубчика
— Натуральный йогурт 4 ст. л.
— Лимонный сок, соль, черный перец по вкусу

Приготовление:

1. Брокколи разберите на соцветия и хорошо промойте. Отварите в течение 10 минут в кипящей и чуть подсоленной воде до мягкости. Творог разомните с раздавленным чесноком, добавьте йогурт, соль и перец по вкусу.
2. Полейте творожным соусом брокколи. Отваренные вкрутую яйца разрежьте на несколько частей и выложите сверху.

Попробуйте обязательно!

Замечательное блюдо без лишних калорий. Легко и вкусно!
Подписывайтесь на наш канал в telegram: t.me/culinar

Похожие рецепты

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>