Запеченный лосось с овощами 

Ингредиенты: 

Филе лосося — 500 г 

Крабовое мясо — 50 г 

Творожный сыр для кулинарии — 100 г 

Майонез — 1 ст. л. 

Взбитое яйцо — 1 шт. 

Шпинат — 1 горсть 

Панировочные сухари — 1-2 ст. л. 

Соль, перец — по вкусу 

Запеченные овощи — для подачи 

Сливочное масло — для жарки 

На 100 г — 202 ккал 

Приготовление: 

Припускаем шпинат на сливочном масле. 

Смешиваем творожный сыр с майонезом, взбитым яйцом, солью и перцем. 

Добавляем в массу шпинат, нарезанное крабовое мясо и перемешиваем. 

Загущаем массу с помощью добавления небольшого количества панировочных сухарей. 

Выкладываем филе и в форму. 

Распределяем сверху творожную массу и присыпаем небольшим количеством панировочных сухарей. 

Духовку разогреваем до 180 °C. 

Запекаем рыбу 20-25 минут. 

Подаем с запеченными овощами.

Запеченный лосось с овощами 
Запеченный лосось с овощами 
Запеченный лосось с овощами 
Запеченный лосось с овощами 
Запеченный лосось с овощами 
Запеченный лосось с овощами 
Запеченный лосось с овощами 
Запеченный лосось с овощами 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *