Диетические куриные домашние сосиски

Ингредиенты:
– куриного филе 0,5 кг
– 1 ч.л. отрубей

– 1 ч.л. горчицы
– средняя луковица
– соль, перец по вкусу

Приготовление
Куриное филе мелко порезать и пропустить через мясорубку вместе с луком. Добавить в полученный фарш горцицу и отруби. Посолить, поперчить и все хорошо перемешать. Дальше заворачиваем в пищевую плёнку или бумагу для выпечки. Можно готовить сразу, но лучше поставить охладиться на пару часов в холодильник. Можно сварить или запечь на гриле.
На фото: запеченые в духовке без добавления масла. Тому, кто следит за фигурой, это отличная альтернатива надоевшей куриной грудке.
Приятного аппетита!

Диетические куриные домашние сосиски

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *