Очень вкусные и сладкие яблочно-морковные оладушки поднимут настроение и прибавят энергии на весь день!

ЯБЛОЧНО-МОРКОВНЫЕ ОЛАДЬИ

Б*Ж*У*Ккал на 100гр 2.53*0.49*8.56*49.38

Ингредиенты:

– яблоко 70 г,
– морковь 50 г,
– молотая овсянка (овсяная мука) 30 г,
– 1 белок, корица,
– ванилин,
– на кончике чайной ложки молотого имбиря.

Приготовление:

1. Яблоко и морковь натереть на мелкой терке, добавить овсяную муку, белок, ванилин, корицу, имбирь, – тщательно перемешать.
2. Жарить на тефлоновой сковороде без масла (на маленьком огне). Сверху мягкий творог с корицей.

п.с. хороший вариант завтрака/второго завтрака, -для разнообразия)

Очень вкусные и сладкие яблочно-морковные оладушки поднимут настроение и прибавят энергии на весь день!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *