Оригинальный рецепт и незабываемый вкус! Потрясающее блюдо, приготовьте обязательно!

МУСАКА С РЫБОЙ

Б*Ж*У*Ккал на 100гр 14.44*4.16*1.86*103.02

Ингредиенты:

– 500 г филе рыбы (судак, палтус, пангасиус и т.д.)

– 1 помидор
– 100 г маложирного сыра
– натуральный йогурт
– соль, перец

Приготовление:

1. Рыбу нарезать небольшими кусочками
Посолить, поперчить, оставить на 15-20 минут
2. Выложить в форму.
3. Следующим слоем идут нарезанные кружочками помидоры.
4. Далее смазываем йогуртом.
5. Натираем на мелкой терке сыр. Выкладываем последним слоем.
6. Отправляем в духовку на 30-40 минут.

Наше блюдо готово. Угощайтесь, пожалуйста!

Оригинальный рецепт и незабываемый вкус! Потрясающее блюдо, приготовьте обязательно!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *