По этому рецепту мяско получается нежнейшее! Попробовать стоит!

КУРИЦА С ОВОЩАМИ, МАРИНОВАННАЯ В СЫВОРОТКЕ

Б*Ж*У*Ккал на 100гр 8.75*0.91*4.05*59.05

На 3 порции:

– 450гр куриной грудки
– 300 мл сыворотки
– 3 ст. л. нарезанного укропа
– 2 ст. л. оливкового масла
– 1 ст.л горчицы (у меня яблочная)
– 4-6 долек чеснока (мелко нарезать)
– 1 луковица, нарезанная полукольцами
– 2 кабачка, (нарезать кубиками)
– соль, карри, черный перец по вкусу

Готовим так:

1. Все ингредиенты смешать в миске, перемешать, положить курицу, накрыть миску пленкой и убрать в холодильник мариноваться. Я оставила на ночь.
2. Разогреть духовку до 180-200 С, выложить курицу и готовить минут 40. Я 30 минут готовила, накрыв форму фольгой.

Аромат великолепный! Вкус восхитительный!

По этому рецепту мяско получается нежнейшее! Попробовать стоит!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *