Самый простой, но в то же время удивительно вкусный салат! А если еще и подать оригинально…цены ему нет!

НИЗКОКАЛОРИЙНАЯ "МИМОЗА" С ТУНЦОМ

На 100 грамм – 66 ккал

Б/Ж/У – 5.7 / 1.8 / 6.2

Ингредиенты:

– Тунец в собственном соку 1 банка
– Яйцо 3 шт.
– Морковь 4 шт.
– Яблоко 500 г
– Лук репчатый 50 г
– Соль по вкусу

Приготовление:

1. Первым слоем выкладываем натертое яблоко. Следующий слой – консервированный тунец. Сливаем воду, измельчаем рыбное филе вилкой и выкладываем. Далее – мелко нарезанный лук. Затем выкладываем натертые белки, далее слой свежей моркови.
2. Украшаем салат традиционным способом – натертыми на мелкой терке желтками.

Правда ведь, красота?!

Самый простой, но в то же время удивительно вкусный салат! А если еще и подать оригинально...цены ему нет!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *