Такие котлетки любят детки! Но и взрослые тоже не прочь!

КУРИНЫЕ КОТЛЕТКИ С ОВОЩАМИ

Б*Ж*У*ККкал на 100гр 15.01*1.95*2.09*88.59

Ингредиенты:

– Фарш куриный(филе), или мясной ассорти (по желанию) 500- 700 гр
– Лук репчатый 1 шт
– Морковь 1 шт
– Капуста 150гр
– Грибы свежие вешенки (шампиньоны) 150 гр
– Мягкий творог 50- 100 гр
– Яйцо 1 шт
– Соль и любимые специи по вкусу

Приготовление:

1. Куриное филе перемолоть в комбайне(мясорубке) с добавлением лука и овощей и грибов. Добавить яйцо, творог,соль и специи, все хорошо перемешать. Сформировать котлеты.
2. Выпекать в форме смазанной растительным маслом до готовности. При температуре 160-180 С 40-60 минут.

Такие котлеты можно приготовить на пару, в аэрогриле, в мультиварке или на сковороде.

Такие котлетки любят детки! Но и взрослые тоже не прочь!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *