“Ух ты, какая красота! Мне, пожалуйста, дайте рецептик!” – Воскликнула я в гостях у своей тетки, завидев эту красоту! И вот он замечательный рецептик!

РУЛЕТ

Б*Ж*У*Ккал на 100гр 14.91*2.16*2.13*91.55

Понадобится:

– 2 кусочка куриного филе=300-400 гр или куриный фарш
– 1 помидор
– 1 средняя морковь
– 2 яйца
– 2 зубчика чеснока
– перец соль по вкусу
– пучок зелени(укроп)
– оливковое масло для смазки фольги для выпечки

Способ приготовления:

1. Куриное филе разрезать пополам,но не до конца,выложить на смазанную маслом фольгу, отбить молотком так чтобы получился пласт толщиной где то 1 см поперчить посыпать зеленью,добавить протёртую на тёрке морковь мелко порезанные помидор и чеснок.
2. Сварить 2 яйца, порезать и посыпать ими филе,закатать всё это в рулет с помощью фольги и засунуть в разогретую до 200 градусов духовку на 30 минут,по истечении времени не выключая духовку достать рулет развернуть фольгу и отправить в духовку ещё минут на 15 чтобы рулет подрумянился.

Приятного аппетита, дорогие друзья!

"Ух ты, какая красота! Мне, пожалуйста, дайте рецептик!" - Воскликнула я в гостях у своей тетки, завидев эту красоту! И вот он замечательный рецептик!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *